EMS steht für elektrische Muskelstimulation und ist eine weitverbreitete und allgemein anerkannte Methode, die bereits seit Jahren in der Sportmedizin und der Rehabilitation eingesetzt wird. Im Sport- und Fitnessbereich, wird diese Methode unter anderem als Ersatz zum konventionellen Muskeltraining durchgeführt, um so die Effizienz der Muskelgruppen zu steigern und die Körperproportionen den gewünschten ästhetischen Erfordernissen anzupassen. EMS hat zwei Hauptanwendungsfelder. Zum einen kann eine gezielte Stärkung der Muskulatur (Aktivierungs-Anwendung) erreicht werden und zum anderen kann durch die Anwendung ein Entspannungs- und Ruhezustand (Entspannungs-Anwendung) erzielt werden.