Die Frage ist einfach, und die Antwort ist es auch. Ja, Sonnencreme, die vor einer Rotlichttherapie aufgetragen wird, kann die Menge an Licht reduzieren, die Ihre Haut erreicht.
Das bedeutet jedoch nicht, dass Sonnencreme und Rotlichttherapie nicht zusammen angewendet werden können. Entscheidend ist die Reihenfolge, in der Sie sie anwenden.
Warum Sonnencreme die Rotlichttherapie beeinflusst
Sonnencreme wurde entwickelt, um UV-Licht zu blockieren, zu streuen und zu absorbieren. Wenn sie vor der Anwendung einer LED-Maske auf die Haut aufgetragen wird, bildet sie eine Schicht auf der Hautoberfläche, die je nach Formulierung beeinflussen kann, wie Licht durch die Haut dringt.
Da die Rotlichttherapie darauf angewiesen ist, dass Licht die Haut erreicht, ist es wichtig, dass die Haut frei von Produkten ist, um zu vermeiden, dass die Menge des übertragenen Lichts beeinflusst wird.
Das bedeutet nicht, dass Sie Sonnencreme während Ihrer Rotlichttherapie-Anwendungen vermeiden sollten. Es bedeutet lediglich, dass sich beides nicht gleichzeitig auf Ihrer Haut befinden sollte.
So wenden Sie Sonnencreme und Rotlichttherapie gemeinsam an
Wenn Sie Ihre LED-Maske morgens anwenden
- Reinigen Sie Ihre Haut gründlich, um Produkte zu entfernen, die Sie über Nacht aufgetragen haben
- Führen Sie Ihre Rotlichttherapie-Anwendung (10 Minuten) auf sauberer, trockener Haut durch
- Tragen Sie Ihr Serum und Ihre Feuchtigkeitscreme auf
- Tragen Sie als letzten Schritt vor dem Aufenthalt im Freien einen Lichtschutzfaktor von 30 oder höher auf
Wenn Sie Ihre LED-Maske abends anwenden
- Reinigen Sie Ihre Haut doppelt, um Lichtschutzfaktor sowie Make-up und Produktrückstände zu entfernen
- Führen Sie Ihre Rotlichttherapie-Anwendung (10 Minuten) auf sauberer, trockener Haut durch
- Tragen Sie Ihr abendliches Serum, Ihre Feuchtigkeitscreme und alle Wirkstoffprodukte auf
Wenn Sie Ihre Anwendungen auf den Abend verlegen, erübrigt sich die Frage nach dem richtigen Zeitpunkt für die Sonnencreme. Beide Möglichkeiten funktionieren. Entscheidend ist Ihre persönliche Vorliebe und welche Variante sich am besten in Ihre Routine integrieren lässt.
Benötigen Sie durch LED-Therapie mehr Sonnencreme?
Im Gegensatz zu Retinol, chemischen Peelings oder bestimmten Säuren erhöht LED-Lichttherapie die Empfindlichkeit Ihrer Haut gegenüber UV-Strahlung nicht. LED-Geräte geben kein UV-Licht ab, sodass Ihre Anwendungen Ihre Haut nicht anfälliger für Sonnenschäden machen.
Dennoch wird unabhängig von Ihrer Hautpflegeroutine für alle täglich ein Breitband-Lichtschutzfaktor von 30 oder höher empfohlen. Wenn Sie mehr darüber erfahren möchten, warum Sonnenschutz für die Gesundheit Ihrer Haut so wichtig ist, lesen Sie die Empfehlungen von gesund.bund.de.
Wie sieht es mit SPF in anderen Hautpflegeprodukten aus?
Denken Sie daran, dass SPF nicht nur in speziellen Sonnenschutzmitteln enthalten ist. Auch viele alltägliche Produkte enthalten SPF, darunter:
- Feuchtigkeitscremes und Tagescremes
- Foundation und getönte Produkte
- BB- und CC-Cremes
Wenn ein Produkt in Ihrer Routine einen SPF enthält, gilt dasselbe: Tragen Sie es nach Ihrer Rotlichttherapie-Anwendung auf, nicht davor.
Ihre Haut muss sich nicht entscheiden
Bei richtiger Anwendung lassen sich Sonnencreme und Rotlichttherapie problemlos in dieselbe Hautpflegeroutine integrieren, ohne sich gegenseitig zu beeinträchtigen.
Wenn Sie mehr darüber erfahren möchten, wie Sie LED nach einem Aufenthalt in der Sonne in Ihre Routine integrieren können, lesen Sie unseren Ratgeber zur Anwendung von Rotlichttherapie nach dem Sonnenbaden.
